橡皮带训练法

糊涂 · 发表在 2011-1-25 00:17:14

度最佳私教奖得主
Bill Sonnemaker的一节关于橡皮带训练的一节课的PDF。
对于训练感兴趣的朋友可以相互交流

核心稳定系统训练辅助

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guikm · 发表于 2011-1-25 16:05:10

xiexiexiexiefxiangxiexiexie

kuwo · 发表于 2011-1-25 23:16:28

这个真的很有用

sj19830624 · 发表于 2011-1-26 19:54:14

bucuo henhao

249325857 · 发表于 2011-6-19 22:15:32

多过来学习呵呵呵

zhengyanfang · 发表于 2011-6-20 14:26:30

kan.........kan ......

daiwang · 发表于 2011-6-21 11:07:31

kankna xuexi

许维佳 · 发表于 2011-6-21 22:53:53

这个训练方法好像很有用

dttyly · 发表于 2011-8-26 21:46:35

想学习学习

乐遥遥 · 发表于 2011-11-11 22:11:30

最新资料吗？很想看看

苏米 · 发表于 2012-3-30 12:39:04

过来瞧瞧···

Mr.宋 · 发表于 2012-5-23 12:56:23

2009-2012国际体联竞技健美操规则-艺术裁判指南

林之王 · 发表于 2012-5-24 09:48:49

学习一下

yixue1169 · 发表于 2012-5-25 15:08:19

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

jessie · 发表于 2012-5-25 16:52:24

KAN...KAN....KAN....KAN

kangxing_197963 · 发表于 2012-5-28 08:37:26

sgjlldtggjl

墨竹 · 发表于 2012-5-29 21:38:06

从来没听说过

lr1992 · 发表于 2012-5-31 08:19:37

学习下

selina · 发表于 2012-5-31 10:54:25

顶一下啊。好东西

archy820514 · 发表于 2012-5-31 13:49:52

kankan,buzhi zenmeyanglei

[训练教程] 橡皮带训练法