怎样才能速成健美操！！

5m_糖糖 · 发表于 2008-8-1 14:27:52

挖塞。 -0-

我觉得也是。要多练。

虽然我健美操不是很好

5m_糖糖 · 发表于 2008-8-1 14:30:19

21楼的。表现力好象就是跳操时的表情啊，之类的吧？

只是我不知道怎么样提高表现力。

每次跳操，刚开始还好。

但是一到后面。什么表情也没有勒。

脸都笑僵勒 - -。

糊涂 · 发表于 2008-8-1 15:20:35

表现力主要是指在跳操时的肌肉表现力，难度动作的发力，操化的感染力，以及对音乐的理解能力等等，明部表情只是一方面，不能太于过。

zaijian08 · 发表于 2009-6-3 10:47:12

表现力是运动员通过自己的能量、活力、热情、情感技巧和自信来吸引观众和的能力，能够持续的通过目光，真诚自然的面部表情和身体的活了与观众交流的能力，而非叫喊来体现，运动员在成套动作完成过程中，包括难度动作的完成均有自信的表现。
健美操没有速成的，只有持之以恒的锻炼，如果你的天赋好，身体协调性高，那学的时候能够比一般人更快的找到感觉，大众跳的是感觉，每个人动作都是一样的，但是不是每个人跳的都好看，身体协调性、动作的熟练程度是一方面，但是如果感觉好，有时动作不到位也会给人美感，让人看着舒适

bthao · 发表于 2010-7-25 21:42:16

记住一句话做多了熟能生巧

249325857 · 发表于 2011-3-18 10:25:50

多练竞技的步伐，姿态，和一些操化。大众的健美操就不是什么问题了！！！

kanglongtiyu · 发表于 2011-10-9 09:37:10

加强训练，完成和艺术，

乐遥遥 · 发表于 2011-10-31 10:19:32

健美操不能说速成二字，跳健美操要想跳好就要经常练习，而且在练习动作的过程中，要求自己动作规范，不能是练习思想就不集中，练习的时候要清晰自己的头脑，想做什么，应该做什么，这样在每次练习的时候才能有进步。
为你加油！

随风飘舞 · 发表于 2011-11-18 16:00:53

健美操是需要一定的基本功的，不能说速成。

wxz8283 · 发表于 2012-11-27 14:46:51

我也很想学习，不知道还来得及不

怎样才能速成健美操！！

发表回复